Envelhecimento precoce

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É muito comum, hoje em dia, as pessoas buscarem tratamentos estéticos a fim de evitar ao máximo as mudanças da pele por conta do envelhecimento. Porém, a falta de cuidado com a pele e o consumo exagerado de produtos tóxicos acelera o processo.

Uma das principais causas é o fumo. Cerca de 1,1 bilhão de pessoas fumam no mundo, tendo como males o envelhecimento precoce da pele, além de outros problemas mais graves. Outro vilão é também o álcool, que além disso, também aumenta a perda de água e agrava doenças de pele. O álcool danifica as células e reduz a quantidade de colágeno e elastina na pele. A pouca ingestão de água, má alimentação e dormir pouco também ajudam neste processo.

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A maneira mais simples para evitar é usar filtro solar todos os dias, passar cremes adequados para cada tipo de pele, adotar uma dieta balanceada (com mais frutas, legumes e verduras, e menos gordura) e ingerir de dois a três litros de água por dia.

Fonte: Revista Mais Matéria e Exame